반응형 피해야 할 영양제1 무심코 먹었던 영양제 조합, 효과 없이 돈만 낭비하고 있었다면? 영양제, 혹시 독이 되는 조합은 아닌가요? 💊 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제, 하지만 잘못된 조합은 오히려 흡수를 방해하거나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 꼭 피해야 할 영양제 궁합 5가지를 전문가처럼 알려드립니다.아침에 일어나자마자 종합 비타민, 점심 먹고는 철분제, 저녁에는 칼슘과 마그네슘... 혹시 저처럼 영양제를 여러 가지 챙겨 드시고 있나요? 건강에 좋다는 말에 이것저것 샀는데, 막상 먹으려니 '이렇게 다 같이 먹어도 되나?' 싶은 생각이 들 때가 있죠. 맞아요, 영양제에도 궁합이라는 게 있더라고요. 오늘은 효과를 극대화하기는커녕, 오히려 서로의 흡수를 방해하거나 부작용을 일으킬 수 있는 '피해야 할 영양제 조합'에 대해 솔직하게 이야기해 볼게요.영양제, 무작정 섞어 먹으면 안 되는 이유 ⚠️.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
