반응형 칼슘 흡수1 한국인 90%가 부족한 비타민D, 당신도 예외는 아닙니다! 한국인의 90%가 부족한 이것은 무엇일까요? 혹시 만성적인 피로, 무기력함, 뼈 건강 악화로 고민하고 계신가요? 우리 몸에 필수적이지만 많은 사람들이 놓치고 있는 '비타민D'에 대해 알아봅니다. 현대인에게 비타민D가 왜 필수적인지, 어떻게 보충해야 하는지 모든 것을 알려드릴게요. "피곤하다, 피곤해." 정말 입버릇처럼 달고 사는 말인 것 같아요. 저도 항상 만성적인 피로에 시달리곤 했거든요. 잠을 충분히 자도, 맛있는 걸 먹어도 왠지 모르게 몸이 축 처지는 느낌이랄까. 처음에는 그저 나이 탓이려니, 아니면 스트레스 때문이겠지 하고 넘겼어요. 그런데 우연히 건강검진 결과를 보다가 깜짝 놀랐습니다. 의사 선생님께서 한국인의 90%가 부족하다는 '이것'이 제게도 심각하게 부족하다는 말씀을 하셨거든요. 그 '이.. 2025. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
