반응형 영양제 피부 트러블1 건강해지려다 독? 영양제 부작용과 똑똑하게 대처하는 법 영양제 챙겨 먹다 갑자기 몸이 안 좋다고요? 😵💫 건강을 위해 시작한 영양제가 때로는 예상치 못한 부작용을 일으키기도 합니다. 흔히 겪는 부작용부터 심각한 문제까지, 현명하게 대처하는 방법을 총정리해 드립니다.저도 건강에 관심이 많아서 이것저것 영양제를 챙겨 먹는 편인데요, 얼마 전 철분제를 먹고 속이 더부룩하고 불편해서 깜짝 놀란 적이 있어요. 몸에 좋다는 영양제를 먹었는데 오히려 몸이 안 좋아지는 느낌... 정말 당황스럽더라고요. '혹시 나한테는 안 맞는 건가?', '혹시 부작용인가?' 하는 걱정이 밀려왔죠. 오늘은 저와 같은 고민을 하시는 분들을 위해 영양제 복용 시 흔하게 겪을 수 있는 부작용과 그 대처법에 대해 솔직하게 이야기해 보려고 합니다. 무조건 참기보다는 똑똑하게 대처하는 방법을 함.. 2025. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
