반응형 눈 건강3 컴퓨터/스마트폰 오래 보는 당신, 루테인 지아잔틴 영양제 챙기세요! 지친 눈을 위한 필수 영양소, 루테인과 지아잔틴! 컴퓨터와 스마트폰을 달고 사는 당신의 눈을 위한 똑똑한 영양제 선택법과 생활 습관을 알려드립니다.하루 종일 컴퓨터 모니터를 들여다보고, 퇴근 후에는 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 생활, 혹시 당신의 이야기인가요? 저도 그래요. 눈이 뻑뻑하고 침침해지는 건 이제 일상다반사가 된 것 같죠. 😥 왠지 모르게 눈이 흐릿하고 초점이 잘 안 맞는 기분이 들 때, 눈 건강에 대한 걱정이 확 밀려오는데요. 이런 현대인들의 눈을 지켜줄 수 있는 아주 중요한 영양소, 바로 루테인과 지아잔틴에 대해 이야기해 보려고 해요.1. 눈의 핵심, '황반'과 블루라이트 ⚡우리 눈의 망막 한가운데에는 '황반'이라는 아주 중요한 부위가 있어요. 시력의 90% 이상을 담당하며, 사물의 색.. 2025. 8. 19. 두 눈으로 세상을 보는 법! 복시 증상 이해하고 건강한 시야 되찾기 어느 날 갑자기 눈앞이 두 개로 보인다면? 😨 복시의 원인부터 대처법까지, 궁금한 모든 것을 알려드립니다! 이 글을 통해 복시 증상에 대한 불안감을 해소하고, 건강한 시력을 되찾는 데 필요한 유용한 정보를 얻어가세요. 혹시 갑자기 눈앞이 두 개로 보인 적 있으신가요? 저는 2022년 부터 복시 증상이 있어서 신경안과를 다니다가 원인을 못찾아서 고생을 엄청했던 경험이 있습니다 현재는 중증근무력증 진단을 받고 스테로이드 복용중입니다. 약용량 조절문제로 최근 복시증상이 다시생겨 고생중이지만 최근에는 복시증상이 완화됐었습니다. 처음 복시 증상이 생겼을때 자고 일어났는데 갑자기 물체가 둘로보여 당황스러웠었습니다. 아래보면 단안 복시와 양안 복시가 있는데 제 경우는 양안 복시입니다. 이게 바로 복시(Diplop.. 2025. 8. 4. "오메가3 효과, 진짜일까? 똑똑하게 고르고 섭취하는 완벽 가이드" 오메가3, 진짜 효과 있을까? 🤔 현대인의 필수 영양제로 불리는 오메가3! 심혈관 건강부터 뇌 기능, 눈 건강까지 다양한 효능을 자랑한다는데, 과연 나에게도 필요할까요? 똑똑하게 오메가3를 선택하고 섭취하는 모든 팁을 알려드립니다! "오메가3 먹어야 한다는데, 뭐가 뭔지 모르겠어요!" 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 저도 처음엔 그랬어요. 워낙 종류도 많고, 효과도 이것저것 이야기하니까 뭘 골라야 할지 막막하더라고요. 😅 그런데 요즘 부쩍 피로감도 심하고 눈도 침침한 것이… '이대로는 안 되겠다!' 싶어서 오메가3에 대해 정말 깊이 파헤쳐 봤답니다. 왜 다들 오메가3, 오메가3 하는 건지, 어떤 제품을 골라야 후회하지 않을지, 그리고 어떻게 먹어야 제대로 효과를 볼 수 있는지! .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
